• ×
الثلاثاء 21 نوفمبر 2017 | 02:10 مساءً
تغذيات RSS

محتويات

هذه فوائد القيلولة أثناء العمل.. فهل تصبح حقيقة؟

يتساءل البعض: هل "القيلولة أثناء العمل" تساعد الموظفين على زيادة إبداعهم وإنتاجيتهم؟ الإجابة نعم، فهذا ما خلص إليه باحثون في كلية لندن الجامعية إلى أن أخذ الموظفين فترة قيلولة تمكّنهم فعلياً من معاودة..

10-24-2017 | 0 | 0 | 241

"نوتيلا" ليس مصنوعاً من الشوكولا.. ستتوقفون عن تناوله بعد هذا الخبر!

نشرت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية مجموعة صور لأطعمة جاهزة يستهلكها المرء بصورة شبه يومية كاشفةً عن محتوياتها غير الصحية. في ما يلي نعدد بعضاً منها: - الكاتشاب: تحتوي العبوة (460 غرام) على 1.8% من ..

10-24-2017 | 0 | 0 | 112

لتفادي النوبات القلبية والسكتات الدماغية.. تناول هذه الفاكهة يومياً

كثيراً ما نسمع عن أشخاص تعرضوا لنوبات قلبية وسكتات دماغية مفاجئة من دون سابق إنذار، ولتفادي هذه الحوادث، عليك أن تتناول أطعمة معينة يومياً. كشفت دراسة حديثة أن تناول الموز أو الأفوكادو يومياً يمنع الن..

10-11-2017 | 0 | 0 | 183

احذروا الوزن الزائد..

أكد أطباء من مراكز أميركية مختصة بالوقاية من مرض السرطان ومراقبته، أن هناك علاقة بين السمنة ومرض السرطان، ونصحوا بتجنبها للوقاية من المرض. فالوزن الزائد للإنسان يمكنه التأثير على ظهور مرض السرطان، ..

10-11-2017 | 0 | 0 | 196

نقص فيتامين D.. أعراضه وطرق الوقاية منه!

يعاني بعض الأشخاص من انخفاض معدل فيتامين "D" في الجسم، ما يؤدي إلى ضعف في العظام وصولاً إلى الجهاز المناعي. وأكد طبيب في حديث مع موقع nbcnews على ضرورة الابتعاد عن المكملات الغذائية التي تحتوي هذا ..

10-05-2017 | 0 | 0 | 215

الملل يسرّع عمل الدماغ!

أوضح العلماء لماذا يبدو للشخص أن الوقت يدوم فترة أطول أثناء الملل، وعللوا ذلك بأن عمل الدماغ يتسارع في تلك الفترة، مما يؤثر على تصور الشخص للواقع والزمن. يعتبر الجسم البشري الملل حالة غير جيدة، و ي..

09-12-2017 | 0 | 0 | 212

دراسة: علاج الأرق قد يخفف الاكتئاب

يبدو أن عجلة الاكتشافات العلمية، خصوصاً في المجال الطبي، ماضية بقوة في فهم الجسم البشري، وإيجاد بعض الطرق الفعالة للتغلب على الأمراض، التي تصيبه. فقد ربطت دراسة حديثة بين علاج الأرق والتخفيف من الاكتئ..

09-08-2017 | 0 | 0 | 246

للضحك فوائد عجيبة على صحّتك... ما هي؟

لا شكّ في أنّ للضحك فوائد جمّة قد لا يأخذها كثيرون على محمل الجدّ. من هنا أتت أهمية يوغا الضحك التي باتت تعدّ علاجاً شافياً، فيما كلّ ما يطلب منك أن تضحك، وأن تعوّد نفسك على الضحك. في هذا الإطار، ..

09-06-2017 | 0 | 0 | 250

الأعواد القطنية خطر على سمعك

يعاني كثير من الأشخاص زيادة الإفرازات الشمعية في آذانهم، فيلجأون لتنظيفها بالأعواد القطنية المتوافرة بالصيدليات. ولكن الاستخدام الخاطئ لهذه الأعواد قد يصيب الأذن بضرر بالغ. يقول اختصاصي الأنف، الد..

08-30-2017 | 0 | 0 | 236

خمس نصائح للسيطرة على الغضب

يتغير مزاج الإنسان باستمرار، فيحس بالرضا أحيانا لكنه قد يتوتر ويستشيط غضباً في أحيان أخرى، ولذلك ينصح خبراء في الصحة بعدد من الطرق للسيطرة على الانفعالات الشديدة. ويشكل الاعتراف بالأمر الواقع أمراً ض..

08-29-2017 | 0 | 0 | 184

ابتعد عن الراحة للحفاظ على صحتك

وسط صخب حياتنا اليومية في القرن الـ 21، نحلم جميعا بحياة سهلة مليئة بوسائل الراحة والترفيه، مع وجود الوقت الكافي للراحة والاسترخاء. وفي الوقت نفسه، تمنعنا ​الهواتف الذكية​ و​مواقع التواصل الاجتماعي​ ..

08-24-2017 | 0 | 0 | 319

25 نوعاً من الطعام تبني القوام الجذاب والرشيق وتصقل العضلات

إنها أنواع الأطعمة الرئيسة التي لا بدّ من تناولها إن أردتم بناء العضلات وتحقيق قوام جذّاب ورشيق. مع العلم أنّ اتباع نظام غذائيّ صحّي خطوة لا بدّ أن تترافق مع ممارسة الرياضة يومياً وفق نظام قد يكون صار..

08-23-2017 | 0 | 0 | 207

تطبيق يختار طعامك حسب مزاجك

أحياناً يكون تناول الطعام المناسب فرصة لتحسين حالتنا المزاجية وتخفيف التوتر، وهذا ما يفعله تطبيق «Yolk» الجديد. ففكرة التطبيق تعتمد على اختيار المستخدم للحالة المزاجية الحالية من ضمن الحالات المتوافرة..

08-23-2017 | 0 | 0 | 247

سوء استخدام المضادات الحيوية يقوي البكتيريا؟

نسمع كثيراً عن مضاعفات المضادات الحيوية على الجسم وسوء استخدامها. لكن ذلك لم يردعنا من توقف تناولها عند شعورنا بالتحسن، مسقطين بذلك كل التعليمات الطبية المرفقة مع الدواء. هذه العادة المتكررة من شأنها ..

08-22-2017 | 0 | 0 | 286

12 خطوة جوهرية للاستيقاظ باكراً وفي الوقت المناسب

من أكثر المشكلات التي يعانيها كثيرون، عدم إمكان الاستيقاظ صباحاً في الوقت المرجوّ، ما يؤدي إلى التأخّر عن مواقيت العمل، أو إضاعة اليوم وعدم استغلاله بما يناسب. من هنا، إليكم 12 خطوة لا بدّ من اعتمادها..

08-21-2017 | 0 | 0 | 273

دماغك يحفظ معلومات جديدة أثناء النوم!

توصل علماء من جامعة بيير وماري كوري الفرنسية إلى معلومات تشير إلى أن الدماغ قادر على حفظ معلومات جديدة أثناء النوم. واعتبر أحد العلماء التابعين للجامعة توماس أندريلون أن "النوم من أهم ما يساعد ال..

08-18-2017 | 0 | 0 | 291

أمل جديد... لمرضى التهاب المفاصل

خلصت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة هارفارد الأميركية أن التهاب المفاصل في الركبتين هو مرض يمكن الوقاية منه. ويقول الباحثون إن هذا المرض أصبح يصيب الكثير من الناس بسبب انتشار السمنة والتغيرات في ..

08-17-2017 | 0 | 0 | 162

استخدام الوجوه التعبيرية يجعلك "غير كفء"

قد يحاول المرء اتباع طرق تجعله يبدو أكثر وداً في "محادثاته الإلكترونية"، من خلال الوجوه التعبيرية، التي تضفي طابعاً من المرح، ولكن حذّر باحثون من أن استخدامها قد يجعلك تبدو "غير كفء". وأوضح باحثون، ب..

08-16-2017 | 0 | 0 | 172

استخدام الوجوه التعبيرية يجعلك "غير كفء"

قد يحاول المرء اتباع طرق تجعله يبدو أكثر وداً في "محادثاته الإلكترونية"، من خلال الوجوه التعبيرية، التي تضفي طابعاً من المرح، ولكن حذّر باحثون من أن استخدامها قد يجعلك تبدو "غير كفء". وأوضح باحثون، ب..

08-16-2017 | 0 | 0 | 167

"الشعر الأبيض" فى سن مبكرة.. لماذا؟

في بعض الأحيان يظهر شعر أبيض في سن مبكرة وقد يكون قبل العشرين، ولا نعلم السبب وراء ظهور مثل هذا الشعر. هناك عوامل متعددة وراء ظهور الشعر الأبيض لدى البعض فى سن مبكرة، وقد تكون عوامل وراثية من الأ..

08-14-2017 | 0 | 0 | 230

اختيارات القراء : الأخبار


جميع الحقوق محفوظة - يا بيروت - 2017

Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
Copyright© Dimensions Of Information.

Developed By IDC sarl